Come fare il riporto: piccola guida all'uso della pił antica ed efficace terapia per la calvizie. I vari modelli di riporto. La sua manutenzione.

Diventare pił alti: Come guadagnare centimetri in statura con il metodo Asbaf. Tecniche di allungamento osseo e muscolare da praticare comodamente a casa. Per gli iscritti al programma Asbaf in regalo un kit completo di analgesici Voltaren.

Corso di ascesi: Breve guida pratica in due lezioni per riacquistare la tonicitą spirituale perduta, sconfiggere i pił bassi istinti materiali, assaporare il sublime senza perdere la linea.

Corso di conversazione: Poche regole per sfruttare al massimo le vostre capacitą colloquiali e diventare in poco tempo un piccolo D'Annunzio dei salotti.

Difendersi dalle molestie: Estratto dal libro di Gertrude Steithemburg "Io Jane, tu Cita". Poche e semplici regole di comportamento e di autodifesa per prevenire e curare le insidie dei molestatori.